Мы будем узнавать друг друга и тестировать индивидуальные возможности каждого. Высвобождать Вашу энергию и преодолевать главную эмоцию - страх.

• Знакомство и актёрские тренировки на включение.
• Работа с зажимами и главным стопором проявленности — страхом.
• Развитие эмоционального интеллекта, фокуса и объёма внимания.
• Первые этюды и актёрские игры.

В конце Ваш ждёт медитация Внутренний ребёнок

Тут всё серьезнее. Сегодня мы будем работать с твоей речью и детальностью проявления Вашей фантазии - то есть тренировкой харизмы. В блоке эмоционального интеллекта мы будем тренировать диапазон, скорость и точность Вашего эмоционального выражения. Изучим и будем действовать по «цепочке честности», тренируя проявленность. Нас ждёт речевая импровизация с продажей Вашей идеи в различных состояниях и предлагаемых обстоятельствах. Во второй части Нас ждут сумасшедшие этюды - от «похотливого стула» до А.С. Пушкина, который дарит Татьяне iPhone 15 Pro Max.

• Тренировка голоса: диапазон, сила, выразительность.
• Развитие эмоциональной точности, скорости, широты.
• «Цепочка честности» — как быть настоящим и проявленным в любой ситуации.
• Речевая импровизация: продаём идею в разных эмоциях и обстоятельствах.
• Яркие этюды: от абсурдных и смешных до глубоких.

В конце Ваш ждёт медитация «Моя уверенность»

Сегодня мы займемся действительно магией - чувственным восприятием и созданием психологического жеста по голливудским техникам актёрского мастерства М.А. Чехова. Научимся создать и менять внутренние состояния, управлять этим процессом и выражать эмоции уже более тонко и интересно. Вы увидите как Ваше внутренее состояние вызывает у других ответную реакцию. Мы научимся создавать уверенность в себе. А ещё мы будем репетировать заранее подготовленный киноотрывок, где Вы будете героем, которым мечтали стать.

• Голливудские техники Михаила Чехова: создание психологического жеста.
• Управление состояниями: как менять внутренний настрой и заражать им других.
• Съёмка киноотрывков: работа с камерой, предлагаемые обстоятельства, задачи роли.
• Запись личной видеовизитки (портфолио для кастингов и соцсетей).
• Опыт настоящих съёмок: атмосфера, реплики, игра.

В конце Ваш ждёт медитация «Отпускание прошлого»